人教版八年级体育与健康田径教案

导语：

　　(三)展开

　　1、同学们知道变速跑和匀速跑有什么区别吗?你们想自己尝试探究一下吗?(配乐——home)

　　方法：在场地上事先画出不同的图形，学生们沿着图形跑，体会变速跑的特点。分组练习，小组长负责纪律安全和本组的探究学习。教师巡视、参与。

　　2、对比学习

　　教师针对性的请出几位同学做示范练习，给予学生评价，师生共同总结变速跑的形成，引出变速跑的重难点。

　　3、学生在教师的指导下感受不同的变速跑练习(配乐——heyo)

　　方法：a:快慢结合跑。距离约　15米　.

　　a1:快跑——————慢跑——————快跑

　　a2:慢跑——————快跑——————慢跑

　　b:在垫子上面慢鸭子步走，出垫子后迅速加速。距离约　10米　.

　　c:在垫子上面慢兔子跳，出垫子后迅速加速。距离约　10米　.

　　d:往返接力——激发学生兴趣，积极做到快速的蹬摆(配乐——heyo)

　　方法：在垫子上面高抬腿跑，出垫子后迅速加速。绕过标志物，迅速跑回以击掌形式完成接力。先完成队伍获胜，并给予本组每个人点赞。

　　5、附：游戏：变速障碍跑(配乐——加油歌)——在时间充沛的情况下进行此项活动

　　方法：将学生队伍分成四个小组，游戏以最少时间先完成一组获胜。学生通过障碍绕杆快速跑返回，以击掌形式完成接力。障碍：爬过垫子后---跑步---跳跃---跑步绕杆---加速跑返回。

　　四)结束部分

　　1、学生放松

　　在教师带引下一起欢跳《爱我中华》

　　2、学生总结今天学习的成果

　　3、教师给予学生积极的评价

　　4、收器材，组织下课。

　　七、场地器材

　　场地：篮球场

　　器材：彩色三角形3面、垫子8床、杆子8根、扩音机1台、大鼓1面