导语：
其次需要长期低头伏案的工作者，要注意每工作一小时左右就要适当地活动颈部，以消除颈部肌肉、韧带的疲劳，防止劳损。
第三，平时要注意保暖，防止受寒凉。注意以上这些关键的步骤，我想我们会离颈椎病远一些。
do用法解析小结
精选100条净化心灵
最新抖音很火的结婚
适合开学前发的说说
当前位置：
实用的生活知识参考！实用的生活知识参考！
