第一天泡的柠檬水第二天可以喝吗 柠檬水几天喝一次比较好

导语：

第一天泡的柠檬水第二天可以喝吗 

这种隔夜的茶水是很容易滋生细菌的，更何况是用柠檬泡过的，建议不要再喝了，会导致肠胃不适，更何况柠檬水不适合早上喝，一般都是下午或晚上服用。

柠檬水几天喝一次比较好

因为柠檬里面有丰富维生素，用鲜柠檬或者柠檬干泡的水也含有维生素。经常喝的话具有清肠排毒的功效，久而久之肤色也会变靓丽。

建议不要在大清早喝柠檬水。太酸的话对胃会有刺激。

一般放在在晚上或者下午喝，每天喝是没有问题的。

柠檬要不要去皮

薄片更有利于柠檬内的营养物质释放。

至于柠檬皮的问题，之前有说法说柠檬皮会沉淀黑色素，不能美白反而会黑。但其实这种说法后来也被辟谣了，而且柠檬的很多营养成分都在皮里，所以尽量还是不要去皮。如果实在担心会变黑，就晚上泡水喝好啦。